خواطر قلبية قصيرة

سامح نفسك   التسامح صفة نبيلة وجميلة. ولكن، تذكّر أن تنظر في المرآة وتقدم لنفسك هذا التسامح بنفس العطاء الذي تقدمه للآخرين. ما بعد الصدمات: سامح نفسك التسامح ليس فقط في العفو عن الآخرين وقت القدرة أو حتى عند غياب اعتذارهم. بل هو أيضاً معاناة الذات وقبولها بضعفها وأخطائها التي ربما ارتكبتها من دون قصد. كم مرة وجدت نفسك تلوم ذاتك بعمق وتشعر بالذنب، حتى عندما لم يكن لك يد في الأمر؟ أحياناً يكون تحميل النفس الذنب أسهل من مواجهة مشاعر الغضب تجاه الآخرين. بعد المرور بصدمات وظروف صعبة، قد يتحول جلد الذات إلى طيف يلاحقك، يمنعك من النوم، ويأسر عقلك في دوامة من التفكير. نبدأ بتوجيه أسئلة لنفسنا، لماذا كنت ضعيفاً؟ لماذا صبرت على ما لا يستحق؟ نشعر وكأن عبء الماضي بالكامل يقع على عاتقنا وحدنا. لكن الحقيقة أننا قد نغفر للآخرين مع الزمن، بينما نظل أسرى شعور الذنب لأننا سمحنا لأنفسنا بالعيش تحت وطأة الألم. هنا تكمن النقطة الحاسمة: يجب علينا أن نتقبل أنفسنا ونسامحها أولاً. شاهد أيضا مواضيع قد تهمك صديقتي بعد الزواج.. ما المطلوب مني؟ ...