خواطر قلبية قصيرة

الأمومة أحب أمي أكثر من أي شيء في هذه الحياة، لا أذكر شيئًا أحببته بهذا العمق والدفء سوى هي.   رأيت أمي.   أقولها كما لو أنني أحمل فرحة العيد أو أنباء ترقية طال انتظارها، شيء يملأ القلب بالبهجة ويبعث الطمأنينة في الروح.   ثلاثة أسابيع من الشوق والتوتر هذه هي أول مرة أمضي ثلاثة أسابيع كاملة دون أن أراها. ثلاثة أسابيع لكنها شعرت بثلاثة عقود. كانت أيامًا ثقيلة، لم تكن تشبه الأيام بمعناها المعتاد، بل كأن الوقت يتثاقل فوق صدري. ورغم أن صوتها كان يصل بين الحين والآخر، إلا أن ذلك لم يخفف سوى قليلاً من وطأة الشوق إليها.   أحب أمي أكثر من أي شيء لأن السعادة الحقيقية هي أن أراها. أن أجلس بقربها. في حضورها تلتئم جروحي، أتنفس بعمق بعد تعب طويل، تسكن روحي، ويبتسم قلبي الحزين. إنها النور لعيناي، والوطن الذي تهدأ فيه كل مخاوفي. ومن رؤيتها تصبح للسعادة مَعْقِلاً ورفيقاً.   حتى حين أتحدث مع إخوتي وأبي أو أي مقرب مني، يكون أول سؤال مني دائمًا:   "هل رأيتم أمي؟"   إجاباتهم وحدها تمنحني شيئًا يشبه السكينة. ذكرها وأخبارها تغسل تعبي وترتب...

عودي يا أمي، عودي إلى الحياة عودي يا أمي، عودي إلى الحياة. شعور غريب يجتاحني، يخدر عقلي ويسرقه مني، ثم بعد ذلك، ينقلب كل شيء. نرتكب أشياء لا نعيها، وننتهي بذنب يثقل قلوبنا. كنا نحب، ثم نصبح وحوشًا خالية المشاعر، تلطخ أيدينا بدماء من أحببنا. الموت والدموع والندم عودي يا أمي، أشعر أن كل شيء قد تجمد داخلي. أطرافي مرتعشة، دفء الحياة غادرني. لم يعد هناك حضن يحتوي ضعفي أو قلب يحبني بلا شرط. هذا الصقيع ينهش أعماقي، يتسلل إلى دمي مع كل ثانية تمر. أين أنتِ يا أمي؟ تعالي واحضني برفقك الذي أعرفه. أنا أختنق، للمرة الأولى أشعر أنني أموت حقًا. لا إجابة من أحد. الصمت ثقيل، حتى صوت نبضاتك الذي كان يريحني قد اختفى. دفء الحياة الذي عرفته منك رحل. أرجوكِ، يا أمي، دثريني. لماذا تركتيني؟! عودي يا أمي… إلى الحياة. لكن لا ردّ. لا حياة خلف هذا الصمت. البحث عن الأم المفقودة صعد إلى غرفتك، المكان الذي صار يحمل رائحة الموت. كانت آثار الدماء شاهدة على ما حدث. جثا على ركبتيه بجوار كرسيك، ينظر إلى عينيك المفتوحتين، حيويتهما لم تخمد رغم الرحيل. لمس شعرك بحذر بينما ارتجافته تعكس رعبه وندمه. شعر بدفء جسدك على غير الم...

الشيخوخة والوحدة والصمت شيخوخة، وحدة، واغتراب. خليط من المشاعر ترافق امرأة مسنّة تعيش وحدها في منزل يغرق في صمته، يُحيطها الزمن بثقل غير مرئي لكنه حاضر في كل زاوية. نهاية الحياة استيقظتُ صباحًا، لكنني بقيت في السرير طويلًا، وكأنني أؤجل مواجهة اليوم. بخطوات بطيئة تقدمتُ نحو المرآة، تأملتُ وجهي الذي تفترشه تجاعيد الزمن، وخصلات شعري البيضاء التي أصبحت أكثر شفافية. شعرتُ أنني بتُّ غريبة حتى عن نفسي. الكثير تغيّر. رجعتُ إلى سريري مجددًا. استحضرني التفكير بأولادي. في العمل هم، بعيدون عني، ولن يأتوا هذا اليوم. في الواقع، هم منشغلون بحياتهم، بأطفالهم وزوجاتهم التي تبدو أولى أولوياتهم الآن. لا أحب النظر للساعة. الوقت أصبح فكرة ثقيلة لا أود معرفتها. لكنه يمضي سريعًا عندما يكون أحدهم هنا معي، يحطم ذلك الجمود. شاهد أيضا مواضيع قد تهمك رمضان: البلسم الذي يهدئ ضجيج النفس رؤية الأم: سر السعادة الحقيقية عندما تكون مختلفًا هو مصدر إلهام ...

تنمية الشخصية عند الأطفال  طرق تنمية الشخصية عند الأطفال تعرف هنا على أفضل وأهم طرق تنمية الشخصية عند الأطفال وذلك بشرح مختصر ومفيد. تذكر أن طفلك هو شخص فريد من نوعه: أهمية الاستجابة لاحتياجات الأطفال تنمية الشخصية للطفل تتطور بصورة ذاتية مع مرور الوقت، ولكن هناك طرق متنوعة يمكن أن تساعد في بناء شخصية الطفل على نحو سليم وتجنبه الوقوع في العديد من الأخطاء عند بلوغه، وتشمل أهم هذه الطرق التالي: تذكر أن طفلك هو شخص فريد من نوعه يجب أن تعلم الأطفال تختلف عن بعضهم البعض في شخصياتهم الناشئة، وهذا الاختلاف يكون حتى عن أخواتهم، لذلك فعلى الأبوين الاستجابة لاحتياجات طفلهم بمعزل عن الآخرين. تشجيع الطفل على اللعب يساهم لعب الطفل في تطويره من الناحية الجسدية والعقلية والعاطفية، حيث أن اللعب في مجموعات يساعد الطفل في اعتياده على حل النزاعات، والتطوير من خياله وقدرته على اتخاذ القرار، والدفاع عن نفسه، وكذلك تطوير قدرات الإبداع والاستكشاف والقيادة. احذر تصنيف طفلك ومقارنته بغيره إذا أردت التطوير من شخصية طفلك من تلقاء نفسها وبدون أن تتشكل من خلال آرائك، فيجب عليك عدم وصف الطفل بأنه خجول، أو متسل...

سلوك الآباء الذي قد يدفع الأبناء إلى الإدمان!  سلوك الأباء الذى قد يدفع الأبناء إلى الإدمان! فى هذا المقال أُلفت نظركم لنقطة ربما لا تلاحظونها وتتسبب فى دفع أبنائكم إلى الإدمان! كيف يصبح الأبناء مدمنين بسبب سلوك الآباء؟ عندما كنت أشاهد برنامج ’التاسعة’ يوم السبت الماضى على قناة مصر الإولى، كانت هناك فقرة عن غناء ’الراب’ وكيف إنتشر وأثناء الحديث فى هذه الفقرة تم عرض مقطع من أغنية راب للفنان أحمد مكى والتى تُسمى ’قطر الحياة’. حقيقةً كلمات الأغنية جذبتنى جداً مما جعلنى أبحث عنها على موقع You Tube لأستمع إليها كاملةً، لكن عندما إستمعت إليها وشاهدت الفيديو كليب، أدركت شيئاً مهماً، لكن أولاً دعونى أشرح لكم سيناريو الأغنية. الآباء يدفعون أبنائهم إلى الإدمان من خلال معايرتهم! عن ماذا تتحدث الإغنية؟ الأغنية تتحدث عن شاب فى الثلاثنين من عمره يتحدث (بطريقة الراب) عن أنه يشعر أن كل شىء يتغير حتى أن الحديد سوف يصيبه الصدأ يوماً ما بينما هو مازال على حالة دون عمل ودون مصدر للدخل ويُعيراه أبويه على ذلك، فيصاب بالإحباط ويغمره إحساس رهيب بالفشل والرغبة المُلحة فى فعل شىء للهروب من هذا الإحساس القا...

فنون الإهمال في الأطفال  فنون الإهمال في الأطفال  طفلاً يأتي للحياة كنجمة تضيئ السماء فتهمل حتى يصبح كالصخر بلا ضوء او حياة أهلاً بطفل الإلكترونية.. سيرى من الهاتف متنفساً؟ ماذا لو أجرينا اختبارًا لطفلين أحدهما قابعٌ على الأجهزة الإلكترونية منذ طفولته وأُهمل من قبل أهله الذين يرون أن التربية مأكل ومشرب وترفيه وتعليم بالمدرسة فقط، وطفل آخر تربّى على يد والديه تربية متزنة على أكمل وجه راعوا فيها مشاعره لكي لا يفقد رفاهية أبناء جيله الذين يستخدمون الأجهزة الإلكترونية والألعاب ، مع تقنين ما يُشاهد بما يتناسب مع عمره ، برأيكم ماذا سيكون حال هذين الطفلين مستقبلًا ؟ الإهمال والانطواء.. ما هو نصيب الطفل من الحرمان العاطفي؟ الأول سيتعلم بأن بطل القصة من يسرق وينهب ويقتل كما يراه في الألعاب، وأن عصيان الأهل فعل ممتع كما يظن ،والحياة في نظره ليس لها معنى جوهري وطموح يسعى لتحقيقه ، ومن المؤكد سيعاني من ضعف بصر وكسل وسمنة أو نحافة مفرطة ومشاكل بالظهر واكتئاب وقلة ثقة بالنفس وسيأخذ نصيبه من الحرمان العاطفي والانطواء الاجتماعي،وسلبيات لا تعد ولا تحصى. سيرى من الهاتف متنفس ومأمن له نفسياً يل...

قصة رمضان والتفاؤل  رمضان والعائلة بحبكم ,كل رمضان وأنتم معى خيمة أمان وفانوس يضىء طريقى وزينه حياتى ونقاء روحى ,عائلتى بحبكم رمضان والعائلة.. في حبنا لكم من فترة كبيرة وانا فى حالة من العزلة والاكتئاب ولا اقدر على الكتابة وممارسة هوايتى المفضلة القراءة وبعد تقريبا أكثر من شهر حالتى بدأت بالتحسن ولا اعرف لماذا اكتب هذا فى مقال يخص رمضان البهجة واحتفالات عائلتى به ولكن حالاتنا النفسيه مهمه ويجب التحدث والتكلم عنها نهضت من السرير اليوم وعندى استعداد للكتابة وضعت الموسيقى التى احبها وتساعدنى على الاسترخاء والحب لانى شخص حساس جدا ورمانسى فوق الخيال العائلة في الرباط.. من الحب والترابط ومن هنا اريد ان احيىء منصه ملهم وجروب برنامج الواتساب الخاص بالمنصه لدعمنا من غير اى مقابل زملائى من الملهمون لانهم من كانوا الداعم النفسى بدون اى مقابل وبدون ان يدركوا انهم كانوا داعمين لى ويجب ان اعبر عن شكرى وحبى الذى ليس له مبرر للملهمه ريم الصيرفى لانها كانت لى ونعمه الاخت الداعمه والصديقة التى تريد المساعدة ولكننا لا نرى بعض ولكن الحب وصل من القلب الى القلب لا اعرف لماذا المقدمة التى بدأت فى كتابته...

كيف ندير مشاجرات الأبناء  كيف ندير مشاجرات الإبناء فن إدارة مشاجرات الإبناء بالعائلة ، ماذا يمكن أن يتعلم منها الإبناء لماذا يتشاجرون؟ الأبناء يتعلمون من الشجار روح التفاهم والتواصل الثقافة التربوية الأولية مهمة أجب بصراحة مع نفسك هل تمتلكها: 1) لماذا تزوجت؟ ماهي خطتك الحياتية لذلك؟ قوله تعالى: (وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا.) الإمام علي (عليه السلام): ما سألت ربي أولادا نضر الوجه، ولا سألته ولدا حسن القامة، ولكن سألت ربي أولادا مطيعين لله وجلين منه، حتى إذا نظرت إليه وهو مطيع لله قرت عيني. الإمام علي (عليه السلام): حق الولد على الوالد أن يحسن اسمه، ويحسن أدبه، ويعلمه القرآن الشجار الحميد مطلوب : يتعلم منه روح التفاهم ، الحوار، كيفية حل المشاكل ، فن التواصل ، كيفية حل الأختلاف ؟ انا انظر إليها نظرة إيجابية ؟ كيف؟ شاهد أيضا مواضيع قد تهمك العمل تحت قيادة امرأة: تجربة تستحق التأمل ...

الزوج الذي يبتعد عن زوجته يسبب فتنة  لا تكن لزوجتك فتنة ! تطلع إلينا الايام كل يوم بمشكلة أو ظاهرة تنتشر كالوباء، تُحّرك الاخصائين واهل الخبرة ليجدوا لها الحل والدواء ، لا تكن لزوجتك فتنة فينقذوا الناس من مشكلات كادت تودي بهم الي الهاوية. لقد اعطي الاسلام الرجل مسئولية كبيرة وهي رعاية الأسرة والقوامة وهذا الدور يقتضي وجوده الدائم لمعالجته الأخطاء وتوجيه أولاده فهو سند وحماية الاسرة ،لكن المشكلة انه أصبح بعض الرجال يلقون هذا الحمل على زوجاتهم ويسافرون لفترات طويلة ربما تصل إلى سنوات بغرض العمل أو الدراسة، مما يؤدي الي ترك آثاراً نفسية واجتماعية سلبية على الأسرة وخاصة الزوجة، و تفقد حياتهما الزوجية رونقها ،وغياب الزوج عن زوجته يتسبب بالجوع العاطفي .. واين التحصن والتعفف للزوج والزوجة على حد سواء إذا كان الزوج غائباً؟ من هو المتهور الذي يبتعد عن أهله ولو نظرنا في حال عودة الرجل إلى أهله بعد غياب فسنرى أن كلا الزوجين أصبحا عصبيين لا يطيقان سماع كلمة واحدة وتراهما كثيراً ما يفشلان في اعادة بناء حياة زوجية جديدة فيما بينهما لأن فترة الانقطاع هذه ولّدت لدى الزوجة نوعاً من الشك في حب زوجه...

عندما يصبح الاحترام سمة مكتسبة  لأننا نصدق كبار السن الاحترام صفه مكتبسه لا يولد الشخص بها و تمنح لمن يستحقها والاحترام تعامل احترمك أيضا لاننى شخص احترم نفسي فى الأساس ما نجهله فيمن نصدقهم من كبار السن نحن لسنا صخور تتشكل ولسنا زهور تُزرع ، لا شئ يمكنه وصف البشر أو وصف الانسان كمجمل ..ربما يمكننا تشبيه تصرف إنسان او تشبيه صفة فيه لكن انسان من كل الجوانب مستحيل ! نُولد اطفال لا ندرى شيئا سوى ما اخبرته لنا العائلة هذا صالح وهذا فاسد ..هذا يؤذيك وهذا يجعلك افضل ! نقدس ما يقدس ابائنا و نكره وننفر مما ينفرون ..لكن حين تخرج للعالم تجد الأمور مختلفة ابائنا لم يكونوا يملكون صورة واضحه وحقيقية عن العالم . المدرس الذى اخبرنى ابى انه رجل صالح وسيساعدنى فى دراستى المدرس صاحب الخمسين عاماً الذى يحترمه الكبير والصغير يتحرش بالفتيات الصغار و هم لا يدرون شيئاً عن معنى كلمه تحرش ! عن معنى ان يحاول وحش قذر ان يلمس جسدك الصغير بإشتهاء الطفله تعود لمنزلها لن تحكى لوالدها لانه سُرعان ما سيلقنها درساً لن تنساه وبإحتمال يفوق ال 80٪ سيقرر ان يحرمها الذهاب للمدرسة ولكنه لن يفكر ابداً فى ان يلقن ذاك القذر...

طفل جميل  معاذ يتطور- قصة ابني التي عشتها و ألهمتني في هذه التدوينة، سأسرد مختصرا عن قصة ابني معاذ، الذي توقع الطاقم الطبي ان يموت بعد ولادته معاذ: قصة ابني التي عشتها وألهمتني بن شكاو/ ولاية المدية/ البلد: الجزائر مع حلول شهر نوفمبر العام 2014م ، حان موعد ولادة ثاني ابنائي، الذي اخترت اسمه مسبقا: معاذ، اخذت أمه الى المستشفى على متن سيارتي القديمة من طراز رونو Laguna 01 عام 1995، كانت ليلة ضبابية جدا اظطرتني للسياقة بسرعة جد منخفظة، و كانت زوجتي تتقلب في الكراسي الخلفية من شدة الألم. ساعات بعد الوصول، تشتكي الي زوجتي وقاحة إحدى الممرضات التي قالت لها: لماذا تكثرين الذهاب و الاياب في الرواق، إلزمي سريرك ولا تقلقي كثيرا فهذا الطفل لن يعيش أصلا، لا أذكر التفاصيل اتي حدثت بعد ذلك.. ولد معاذ، لم يمت، بحثوا عني و سلموه لي في قطعة من قماش خشنة، طلبوا مني أن أصعد به الى الطابق العلوي حيث مصلحة طب الاطفال، حتى يكمل نموه شيئا فشيئا في الصندوق الزجاجي، بعد ساعات بدأت أسمع عن أزمة صناديق، العدد لا يكفي لاحتضان جميع الأطفال الخدج الذين ولدوا في ذلك المستشفى، و لكن معاذ كان محظوظا ليعيش فيه أيا...

مفهوم الزواج والأمومة  مفهوم الزواج والأمومة، بين الهدم والترميم لكل الهاتفين بشعار الاعتراض على المألوف، لكل من أمسك بعبارة الأم شمعة ورآها من منظورِ قمعٍ وكبحٍ لرغبات الأم البشرية من راحة ومتعة، من مكانة مقدسة إلى مكانة مألوفة أرجوكم كفاكم اعتراضًا واتركوا هذه العبارة وشأنها؛ فمكانة ووظيفة الأم ليست مكانًا مناسبًا لشعاراتكم التحررية ومشاريعكم التنموية ومؤسساتكم النسوية... الأم في مكانة مقدسة منزهة عن كل شائبة، مكانة اعترف بها رب العباد، نالتها بتضحياتها الفطرية واحتوائها الذي يأتي أحيانا على حسابها، وحملها أول دليل على ذلك؛ يسلبها الراحة والنوم أحيانا. يقتصُّ الجنين من فيتامين جسدها ومعادنه إن نقص عليه شيء، أوليست الأم في هذا الموضع شمعةً تُسلَب لتَمنَح؟! لا تسمحي لهم أن يفصلوك عن أمومتك ابتعدوا؛ فليست الأم مكانا مناسبا لعبثكم وترّهاتكم. نعم تضطر الأم في بعض الأحيان أن تكون شمعة تحترق لتنير لأبنائها الطريق، وهي في الحين الآخر مصباحٌ ينير لهم حلكة الظلام، وقد نالت المكانة المرموقة التي تحتلها عند أبنائها وربها من تلك التضحيات. من المكانة المرموقة إلى المكانة المألوفة أنتِ أم، فلا...

نضجت وأدركت يا والدي  نَضُجتُ وأيقنت يا والِدَيَّ تدوينة تتحدث عن بعض دروس الحياة التي علمني إياها والدَي (أبي وأُمي) أبواي: موطني في كوني شابةً ناضجةً يا والدَيَّ.. إيثار ومروءة ووفاء وتضحية هي صفاتكما وطريقكما لإنارة عقول شابّة تسير على خطى الحياة وفي أيامها الصعبة التي تحتاج فيها إلى من يسدد خطاها في الطريق الصحيح لتحقيق رؤاها. يا والدي، يا أسمى معاني الحب اللامشروط الذي تجسد بعطاء بلا مقابل والذي تتوج بحب الخير لنا بنكران الذات. يا والِديَ لقد نضجت وأيقنتُ الكثير.. يا والدَيَّ لا أريد أن أعود طفلة فسنوات الشباب عظيمة جداً – سنوات ازدهارٍ وعطاءٍ وصناعةٍ مستقبلٍ لا تتكرّر- لكنّي في صراعٍ مع براءةٍ في روحي لا أجد لها متسعاً في زماني ومكاني لذا أُخْفيها رغم عِتابها لي وأعتذر لها -وفاءً لصبرها وعهدها لي أن تبقى معي ما حييت-، وأَظهَرُ فقط برزانتي كشابّة وأزِنُ الأمور برجاحة العقل فقط كما علمتُماني وأدمجها بالرحمة لا العاطفة إذا اقتضى الظرف والموقف. دروس السمو التي علمتموني إياها يا والدي يا والدَيَّ لقد نضجت وأيقنت أنَّ كلّ مبادئ ودروس الرِّفعة التي علّمتماني أنا وأخوتي كانت لبصيرتك...

Do-our-children-feelings-matter هل مشاعر أطفالنا مهمه؟وكيف نتعامل معها؟هل نقلل من أهميتها دون قصد؟ وما تأثير ذلك على سلوك أطفالنا؟  هل مشاعر أطفالنا مهمه؟وكيف نتعامل معها؟ المشاعر هي هدية من الله عز وجل لنا فهي تحمل رسالة معينة والمشاعر تجعلنا أصحاء أذا ماعبرنا عنها بطريقة صحيحه . مثلا رسالة الغضب تخبرنا ان هناك حدث ما خالف توقعاتنا او حدث ادى الى انتهاك حقوقنا والخوف يحمل رسالة ان هناك شيء يهدد بقائنا وهكذا مع باقي المشاعر. ويتم التعبير عن هذه المشاعر من خلال السلوكيات فمثلا الأنسان الخائف نجده يهرب أو يقاتل. الطفل يولد كامل المشاعر لكنه قليل الخبرات في طريقه التعبير عنها مما يؤدي الى سلوكياته الغير مقبوله احيانا عند الاهل. وكتم مشاعر الطفل لا يجعلها تختفي فهي تخرج بطريقه غير صحيه وممكن تأثير كبتها يصل الى طوال العمر . دائما ضع نفسك مكان طفلك،هل تحب عندما تغضب أو تحزن أن يقلل أحدهم من مشاعرك فيغير الموضوع أو يقلل من أهميته أو يبدأ يعطيك النصائح والتوجيهات قبل أن تهدأ؟ بأختصار لما سبق مشاعر أطفالنا مهمه جدا والأهم أن نتعلم كيف نتعامل معها وذلك من خلال أن شاهد أيضا ...

ثقافة الاعتذار تتعلق هذه القصة بثقافة الاعتذار، التي يمكن أن تبني علاقات أو تهدمها، وكل ذلك بسبب كلمة بسيطة: "آسف!". **يوم حرقت فيه طاسة أمي!** في إحدى ليالي الصيف الهادئة، حيث كانت الأجواء خالية من أصوات الرعد والبرق، ولم يكن هناك صوت المطر الذي يدفعك إلى الفراش حتى في عز النهار، كان هناك صوت أقوى يهز جدران معدتي، مُخبرًا إياي بأنه لا مجال للنوم قبل تناول وجبة مشبعة. كنت في العاشرة من عمري - حسب ذاكرتي، لكنني كنت دائمًا كائنًا عصاميًا، لا أحب أن أرهق الآخرين بطلبات مزعجة في أوقات الهدوء، خاصة بعد منتصف الليل. كان هذا هو وقت مغامراتي الجديدة، بعيدًا عن قلق أمي المبالغ فيه تجاهي، والذي كان نابعًا من حبها في رأيها، ومن قلة ثقتها بي في رأي عقلي الصغير آنذاك، حيث كنت أصغر أفراد الأسرة، كما يقولون باللهجة المصرية "آخر العنقود". قررت في ذلك الوقت أن أصنع لنفسي طاسة بيض مقلي، رأيت أمي تطهوه أكثر من مرة فحفظت طريقته وخطواته، كنت حذرًا للغاية وأنا أسحب طاسة صغيرة من دولاب الأواني في المطبخ؛ حتى لا تستيقظ أمي، التي لا تخطو إلى درجات سابع نومة إلا بنوم البيت كله، حينها فقط تطم...