خواطر قلبية قصيرة

وهم الفشل يأخذك في دوامة من الألم  ابتزاز الأفكار التي تُخدعك بوعد الخلاص يأخذك في دوامة لا تنتهي. أنت تعلم جيدًا أنك تسكب مشاعرك المتقدة في الفراغ، تناجي صنمًا أصمًّا لا يسمع ولا يتجاوب، وتغرق ذاتك المقهورة في خليط غريب من الأمل والخيبة. كيف تبتزك الأفكار التي تخدعك بوعد الخلاص؟ لكن الأمر الذي يثير الغضب حقًا هو تلك الخاطرة العابثة التي تبتزك بمكر. تتركك حائرًا وسط حكايات وسيناريوهات محتملة قد لا ترى النور أبدًا، بينما تحاول أنت، وبجهدٍ يائس، أن تنسج قصةً جديدة تحمل طابعًا مختلفًا. الضوء الذي تحاول التمسك به ينسحب منك بهدوء، حتى تجد نفسك أسيرًا لذكريات مبعثرة؛ لقاءات عابرة بلا قيمة حقيقية مع أشخاص شعرت للحظة أنهم يمنحونك السكينة، وحتى خطواتك الطويلة على طريقٍ تعرفه جيدًا رغم أنك بالكاد تتذكر تفاصيله. التمكن من أنت في دوامة من المشاعر والأفكار. تستعيد مشاهد أفكارك الحمقاء، تلك التي كنت تهمس بها لنفسك وأنت في غمرة أحلام وردية تهرب بها من قبضة الواقع القاسي. لكنك تدرك الآن أن الواقع دائم التغير، يكشف أسنانه كل لحظة بوجه جديد يُثقل كاهلك. وأشد ما يزيد من وطأة الشعور هذا هو ذلك السيل ...

فوضى الأفكار  فوضى الأفكار، هذا الخليط العجيب من تداعيات العقل وتناقضاته، إنها الحالة التي نقف أمامها جميعاً في لحظة ضعف أو ربما لحظة تيه، لنتساءل: هل ستظل هذه الفوضى تلتهمنا ما حيينا أم يمكننا فعلاً أن نضع لها حداً؟ في أعماق الذات: صراع العقل والقلب والرغبة في الراحة عندما قرأت تلك السطور الممتزجة بالكوميديا السوداء، أحسست بكمّ هائل من المشاعر المتناقضة. ذلك الحوار الداخلي الذي يسكن بين طيات النص لم يكن مجرد كلمات، بل ساحة معركة بين العقل والقلب، بين الإرادة والضعف، وبين الرغبة في الراحة والإصرار على التفكير المفرط بأدق التفاصيل، سواء كانت تستحق أو لا تُذكر. ما السبيل لاستعادة التوازن في عالم فوضوي؟ في البداية، جلستُ مع راوية القصة وهي تتأمل نفسها في المرآة بعيون تحمل ألف سؤال. تسكنها الحيرة وهي تقلب الطاولة داخلها بحثًا عن معنى ضائع يصعب الإمساك به. شعرت بغربتها وخصوصية هذا الصراع المضني، حيث الفوضى ليست مجرد حالة عابرة، بل عبء ثقيل ينهش الروح ويجثم فوق الجسد. العقل، هذا القائد الذي يحاول التنبيه والتحذير... رفع صوته قائلاً: يكفي! أجرِي عملية إخلاء! ولكنه قوبل بصمتٍ أقرب إلى الع...

صديقتي بعد الزواج  صديقتي بعد الزواج الزواج مرحلة جديدة والتعامل مع هذه المرحلة الجديدة يختلف بين الناس كيف نستطيع أن نفهم هذه المرحلة وكيف نتعامل مع المتغيرات باتزان في بداية الحياة الزوجية من النوع الأول إلى النوع الثالث.. كيف نتعامل مع مرحلة الزواج الجديدة؟ ينقسم الناس إلى 3 أنواع النوع الأول: يبدأ الشريكان بالتنازل تدريجيا ولا شعوريا عن شخصيتهما اهتماماتهما علاقاتهما الاجتماعية وتتمحور حياتهما فقط حول هذا الشريك. النوع الثاني: ونوع آخر لا تتغير حياته أبدا بعد الزواج ولا يؤدي الدور المطلوب منه ولا يعي معنى الزواج وماله وماعليه. أما النوع الثالث: يحتاج لبعض الوقت ليتعرف على مسئولياته الجديده و يعيد ترتيب أولوياته فمن الممكن تشعر بانسحابه فترة ولكن يرجع بعد ترتيب أموره وبالوقت المناسب. فلكل شخص ظروف تختلف عن الشخص الآخر الزواج: مرحلة جديدة في الحياة.. ما المطلوب مني لنجاحها؟ والزواج هو مشروع جديد وشراكة جديدة يسعى فيها الطرفان لإنجاح هذا المشروع، وغالباً السنة الأولى لأي مشروع تحتاج إلى تركيز ووقت وجهد فطبيعي جدا عند الدخول في هذه المرحلة الجديدة تتغير بعض الأولويات والمسئوليات و...

كيف نستعد لشهر رمضان  كيف نستعد لشهر رمضان المبارك؟ رمضان هذا الشهر المبارك قد شارف على القدوم وهذا الشهر فرصة لتغير وتبني عادات جديده تصنع فرق في مسار حياتنا فكيف نستعد لهذا الشهر المبارك؟ استعد لشهر رمضان المبارك بذكاء لقد اقترب شهر رمضان المعظم، ليضفي علينا كل معاني الحب والوئام والفرحة والبهجة لما به من عادات وروحانيات وعبادات تجعلنا في حالة غير عادية من السعادة، ولأن شهر رمضان ليس كغيره من الشهور أو مواسم العبادة فهو يتطلب أن نستعد له استعدادا كبيرا ليس بالمال أو الطعام وإنما الاستعداد البدني والذهني حتى يمكننا الاستفادة من هذه النفحة الربانية العظيمة والصوم الذي قال فيه الخالق جل وعلا “ياأيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون” ولهذا احببت ان اشارككم بعض النصائح التي سوف اطبقها ان شاءالله . رمضان المبارك: ما هي الاستعدادات والنصائح لك لتحقيق النجاح • إذا كنت من الاشخاص الذين إعتادوا على شرب الشاي والقهوة عليك بتقليل شربها او استبعدها تماما شاهد أيضا مواضيع قد تهمك العمل تحت قيادة ام...

كانت لحظات من الزمن يا مكان  لحظات من الزمان فكان يا مكان من قال أن العائلة مرتبطة بدم ورابط أسري فهي تملك العديد من الارتباطات باختلاف تفرعاتها إلا أنها عائلة واحدة. هل أنتِ التي ترافقني أم هي في كل مساء وكل عزاء؟ هل تذكرت اليوم الآن أن لك حبيبة ؟؟، وأن لك خليلة وصديقة طبيبة..، هل عدت الآن بعد كل الألم الذي قاساه القلب نتيجة غيابك ؟؟؟، ذنب من ؟؟!!؛ قلبي الذي رفع من شأنك بين كل الناس ام مهجتي وسجيتي بالذات ام العتاب عليك وما نتج عنه من هجران وفراق لهذه الحياة لم أعد اميز بين تاريخ الميلاد أو حتى الوفاة كل سواء وغير متوقف على هنا ، هل تذكرتي إن لك حبيبة من قلبك قريبة وماذا عن طيبة؟؟؟....، طبيبة وصادقة الوعد رفيقة ، ممسوس وممزوج من كان يظن أن قطعة أرض بيضاء وعرارير خضراء تغير المصير، هل حق كان كذلك وخيل إليك أنه ليس له مثيل أو نظير ، لكن الجمال في عين الناظر لا المنظور إليه ، هل سالت يوما عنها ؟؟؟، هل قلت ما بالها أو ما بال عيالها ؟؟؟، لا ، طبعاً لا ، وتردين من المسار أن ينتهي به حلول المساء ، هذا هراء لا نقاش للخبراء أنه أمر الأمراء وينفذ من الوزراء ، لا أنت ولا غيرك بت بين ضفاف ال...

من السلبية إلى الإيجابية  ما هي طريقة التعامل مع أفراد العائلة المحبطين؟ البعض يعاني ويسأل عن أفضل طريقة للتعامل مع أشخاص سلبيين موجودين في أقرب دائرة محيطة بهم، مثل: الوالدين، شريك الحياة أو الإخوة والأخوات. كيف تتعامل مع الأفراد المحبطين في عائلتك؟ قبل الإجابة على هذا السؤال، عليك أن تعلم أن هذا الأمر قد يواجه أي فرد نتيجة لعدة أسباب. لعل أحدها كثرة الخوف من كل ما هو جديد أو مختلف أو الرغبة في الحماية من خيبات أمل سابقة تعرض لها أحدهم. وبالتالي يكون ما يواجه الفرد من إحباط وسلبية ليس بسبب سوء هؤلاء أو قلة إيمانهم به. مجموعة من الحلول المقترحة للتعامل مع هذا الوضع: - مواصلة معاملتهم معاملة جيدة والإحسان إليهم. وعدم قطع الصلة بهم أو التخلي عنهم. - الاهتمام بهم وليس الانهمام (من الهم) بهم. لأن الاهتمام بهم واجب شرعي وإنساني وقد يساعد كثيرًا في تحسين حالهم وطريقة تفكيرهم بعكس الانهمام والذي يزيد الطين بِلَّة ويؤثر بشكل سلبي على الفرد وعائلته. - محاولة تغيير الموضوع بذكاء في حال التحدث عن السلبيات ومحاولة ذكر الإيجابيات في هذا الموضوع إن وجدت أو تغيير مسار الحديث تمامًا. - التركيز عل...

make day-seem-longer   مع تسارع وتيرة الحياة وازدياد الاعتماد على الأعمال المكتبية واستخدام الأجهزة الإلكترونية، أصبح السهر عادة متفشية خاصة بين الشباب. هذا النمط أدى إلى تراجع الإنتاجية وتدهور الصحة العقلية والجسدية.   كيف تجعل يومك يبدو أطول مما هو عليه؟   شخصيًا، كنت من عشاق السهر لفترة طويلة. كنت أظن أن هدوء الليل هو أفضل وقت للإبداع، إلى أن أصبحت ساعات نومي تتقلص وأيامي تبدو قصيرة ومنهكة. لم يكن لدي طاقة لإنجاز أي شيء خلال ساعات السهر الطويلة.   تغير كل شيء عندما قرأت كتاب "نادي الخامسة صباحًا" لروبن شارما، الذي سلط الضوء على حياة أشخاص ناجحين يشتركون جميعًا في عادة الاستيقاظ المبكر.   **الصفاء الذهني**   العالم اليوم مليء بالمنافسة في كل شيء، من العمل إلى المال وحتى الأفكار. هذه الأعباء المتراكمة تجعل الصفاء الذهني ضرورة لا رفاهية. وقد وجدت هذا الصفاء بين الخامسة والثامنة صباحًا، حيث يصبح العالم أكثر هدوءًا وأنا أكثر تركيزًا. هذه الساعات الثلاث أصبحت متعتي اليومية وسببًا يدفعني للنوم مبكرًا للاستمتاع بها كل صباح.   *...

التغيير أمر حتمي  التغيير أمر حتمي يحدث خلال لحظات قصيرة، ربما خلال دقائق أو حتى ثوانٍ معدودة. ومن لا يكون مستعداً لاستقباله بثبات، قد ينكسر تحت وطأة رياحه العاتية. خواطر خلال دقائق: في تلك الدقائق القليلة، يظهر الخوف من التغيير جلياً، نحاول بشتى الطرق تجنبه، متشبثين بروتيننا المعتاد. لكن الواقع مختلف تماماً، فالتغيير قد يأتي دون سابق إنذار، يقلب الأحوال بين نعيم وجحيم أو العكس. ربما في مجرد ثوانٍ تفقد أعز الناس إلى قلبك، أو تنهار عوالمك بسبب كلمة واحدة تحمل إشاعة أو حديثاً مغرضاً. قد يخبو بريق حياتك بسبب أزمة مالية أو دعوى قضائية، وربما تفقد قوتك وسعادتك بخبر بسيط على لسان طبيب ينبئك فيه بمرضٍ عابر. حادث عابر قد يضع قيوداً جديدة في حياتك خلف قضبان قاسية. الأرض قد تهتز فجأة تحت قدميك، تسحب استقرارك نحو القاع بلا أي رحمة. في لحظة تصاب إصابة تمنعك من تحقيق حلمٍ رياضي طالما سعيت إليه. يُعاقبك القدر على تضحياتك الإنسانية أو حتى مشاعرك الصادقة، ويُطوى اسمك في لحظة مع توقف قلبك الذي لطالما نابض بالحياة. شاهد أيضا مواضيع قد تهمك فو...

About-Palestine-book  عن فلسطين وكتاب "هموم داعية"، أجد نفسي غارقًا في التساؤلات: كيف يمكنني أن أكتب أو ماذا يمكنني أن أقول عن فلسطين في ظل هذا الواقع المؤلم؟ لذا قمت باستدعاء نص كتبته في عام 2020، مباشرةً بعد قراءة كتاب "هموم داعية" للإمام محمد الغزالي، رحمه الله. كان تأثير الكتاب عليّ عميقًا، ومزج بين الألم والغضب عندما تطرقت فيه إلى قضايانا العالقة وعلى رأسها فلسطين. ومع المآسي التي نشهدها الآن وفقداني القدرة على التعبير بالكلمات، أجد أن إعادة نشر هذا النص هو أقل ما يمكنني فعله؛ صرخة خفية تعبّر عن الغضب، وتذكير دائم بأن فلسطين ستظل في قلوبنا ولا يمكن للأعداء أن يثنونا عن دعمها. كتاب "هموم داعية"  تناول قضايا كثيرة تتجاوز مجرد الهموم كتاب "هموم داعية" تناول قضايا كثيرة تتجاوز مجرد الهموم. هو شهادة على رؤية واعية تسبق زمانها، وبصيرة نادرة امتلكها القلّة من الصادقين الذين يخشون الله ويسعون بصدق للدفاع عن الدين. الإمام الغزالي تناول في هذا الكتاب بكثير من الألم حال أمّتنا وديننا الذي أهمله الكثيرون. وألقى الضوء على جرح فلسطين الممتد على مدار قرون،...